Muitos fatores psicológicos e orgânicos podem ser a causa dessa falta de desejo sexual, pelo que é conveniente identificar a causa exata para poder solucionar o problema. Monotonia sexual: praticar sempre as mesmas posturas sexuais e repetir de forma idêntica cada um dos encontros íntimos pode acabar aborrecendo o casal e provocar falta de desejo sexual. Por isso, é muito importante ter iniciativa e experimentar coisas novas no plano sexual, além de descobrir novos tipos de prazer juntos. Desequilíbrios anímicos: os problemas pessoais ou familiares podem provocar mudanças bruscas no estado de ânimo e influenciar o desejo sexual do afetado. Os homens de meia idade podem sofrer a chamada andropausa, na qual experienciam uma mudança hormonal severa que pode afetar dramaticamente os seus níveis de desejo sexual. Em muitas ocasiões, tal como assinalam os especialistas, estas causas da falta de desejo sexual podem ser combinadas. Fale abertamente com ele: isso é o mais importante.
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E isso faz toda a diferença quando o assunto é namoro ou casório. Esse processo inclui intensificar o papel de pai e valorizar outras esferas da vida. Esse contexto favorece um bom encontro com as mulheres. Mas, para viver um amor adulto, ambos enfrentam desafios. Cada verbo foi definito com base nas experiências com a mulher amada.
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